STARTING AND ENDING SPORT

 

donwload materi

TEKA TEKI #diRUMAHsaja

Assalamualaiku Wr Wb

Semoga kalian dalam keadaan sehat dan riang gembira.. Aamiin

LAWAN COVID-19 DENGAN #diRUMAHsaja

(sumber : https://images.app.goo.gl/UWv9rEut93zKBZ5HA)

Assalamualaikum Wr Wb

Salam sehat cerdas berkarya

TUGAS MANDIRI PJOK KELAS X SMA N 1 PEMALANG

(Sumber : https://www.brilio.net/olahraga/7-perhelatan-olahraga-dunia-dibatalkan-akibat-virus-corona-200304k.html)

Assalamualaikum Wr Wb
Hallo gaes,.😀
Semoga kalian tetap dalam keadaan sehat wal afiat.. aamiin

ATLETIK JALAN CEPAT (RACE WALKING)

(Sumber : www.bola.com)

1.     Sejarah Jalan Cepat

Pada olahraga jalan cepat tidak diperkenankan langkah melayang atau membuat lompatan. Menurut aturannya, kaki pejalan cepat harus tetap di atas tanah dan sekurang-kurangnya satu kaki harus selalu menginjak tanah. Jalan cepat adalah suatu nomor atletik yang harus dilakukan dengan segala kesungguhan. Pertama kali diadakan pada tahun 1912 jalan cepat 10 km diselenggarakan pada lintasan sebagai salah satu nomor olimpiade tahun 1976 tercantum nomor jalan cepat 20 km, yang sejak 1956 dipertandingkan dalam olimpiade. Tetapi pada olimpiade tahun 1980 di Mokswa, jalan cepat 50 km dicantumkan lagi dalam nomor perlombaan. Pada tahun-tahun terakhir ini perlombaan

BUKU PAKET PENJASORKES

Berikut buku materi penjasorkes untuk jenjang SMP
Link Buku Paket Kelas VII
Link Buku Paket Kelas VIII

KUIS PENJASORKES KELAS VII

Klik link berikut